[塑身美体]全麦饼干的热量高吗?

拾云 2005-06-14 23:21:00 1984人围观

我很爱吃饼干面包一类的食品,可是又想减肥,最近在超市里看到了全麦饼干,有没有高手能够指点一下,吃这个可以吗?
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  • 拾云 2005-06-15 01:52:37
      没人知道吗?帮帮忙吧
  • athomeme 2005-06-15 01:54:35
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  • kathy_caful 2005-06-15 05:15:07
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  • 减到100斤Q 2005-06-15 10:59:59
      全麦饼干100克大概2000卡,一天需要的热量大概1700卡,MM你说热量怎样呢:)
  • 血色水袖 2005-06-15 11:14:29
      你所指的2000卡是2000大卡,还是真正的2000卡???
      如果是2000大卡的话不是比猪油的热量还高了??? 猪油 899大卡/100G
      
      如果不是大卡的话,,如果一个人每天只吃1700卡的话,,那每天估计只能吃1/10个番茄,,番茄 19大卡/100G
      
      另一大卡=1000卡
  • 血色水袖 2005-06-15 11:15:12
      食品名称 热量(大卡)/可食部分(克)
      
      VC饼干 572/100
      曲奇饼 546/100
      焦圈 544/100
      维夫饼干 528/100
      麻花 524/100
      开口笑 513/100
      凤尾酥 511/100
      起酥 499/100
      京式黄酥 490/100
      桃酥 481/100
      核桃薄脆 480/100
      福来酥 465/100
      春卷 463/100
      硬皮糕点 463/100
      鹅油卷 461/100
      混糖糕点 453/100
      蛋麻脆 452/100
      开花豆 466/100
      钙奶饼干 444/100
      月饼(奶油果馅) 441/100
      江米条 439/100
      月饼(奶油松仁) 438/100
      鸡腿酥 436/100
      黑麻香酥 436/100
      京八件 435/100
      状元饼 435/100
      奶油饼干 429/100
      饼干(奶油) 429/100
      月饼(百寿宴点) 428/100
      酥皮糕点 426/100
      月饼(枣泥) 424/100
      黑洋酥 417/100
      月饼(五仁) 416/100
      苏打饼干 408/100
      香油炒面 407/100
      月饼(豆沙) 405/100
      麻香糕 401/100
      麻烘糕 397/100
      菠萝豆 392/100
      蛋黄酥 386/100
      蛋糕(奶油) 378/100
      面包(法式牛角) 375/100
      藕粉 372/100
      美味香酥卷 368/100
      蜜麻花 367/00
      绿豆糕 349/100
      蛋糕 347/100
      桂花藕粉 344/100
      蛋糕(蛋清) 339/100
      茯苓夹饼 332/100
      碗糕 332/100
      面包(黄油) 329/100
      烧饼 326/100
      面包(椰圈) 320/100
      
  • 猪猪宝贝期待着 2005-06-15 12:25:25
      全麥營養餅 100 克 12 塊 537
      EDO天然營養麥餅 100 克 14 塊 508
      時興隆高纖全麥餅 100 克 13 塊 493
      嘉頓麥梳打餅 100 克 14 塊 477
      克力架 1塊 32
      
      和楼主一样....很爱吃饼干面包一类的食品.........
      
  • 拾云 2005-06-15 21:06:10
      啊?比普通饼干热量还高啊。晕了,我今早刚刚吃完一袋,难道今天都不用吃东西了?以后再也不敢买了。
  • 蓝可911 2005-06-15 22:03:06
      吃饼干绝对肥,100克饼干就差不多有400,500卡
      在减肥的朋友千万要戒饼干,还不如吃点全麦面包来的划算。
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