接地气欧美街拍外篇(血肉之衣)——身材是汗水换来的,饿出来的那叫渣!

customl__ 2014-04-05 01:19:00 764830人围观

发表评论
  • 雨中小精灵_0424 2014-04-05 23:47:16
      30岁想塑造出完美身材,从今天开始,哦也
  • fairy55555 2014-04-05 23:49:00
      LZ,我也是坚持跑步 每天跑 已经3年了,知道怎么练变大胸么?
  • catgod 2014-04-05 23:50:31
      @奇香 66楼 2014-04-06 11:09:44
      这个贴必顶嘛~对胃口~
      别看那些肌肉男们,要保持那样的肌肉身材,吃特别讲究哦~我见过煮熟的鸡蛋只吃蛋白、吃白水青菜的。所以说锻炼+适当节食才是保持身材的王道咯~
      不过不太喜欢肌肉女,那翘臀是咋个锻炼出来的???
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      无深蹲,不翘臀!深蹲!
  • catgod 2014-04-05 23:51:18
      @金刚他老婆 64楼 2014-04-06 11:05:05
      在家养病中,人虚,也胖了很多,想减肥,请教楼主我适合做什么运动呢
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      慢跑,最起码一次要30分钟,很有效果的
  • 予人玫瑰余香中 2014-04-05 23:58:07
      mark
  • 夏之缤纷 2014-04-06 00:03:31
      健身动力贴。
  • cesoiroujamais 2014-04-06 00:05:05
      健身的理念是無比正確的

      但是無論是健身也好,讀書也好,做一切積極向上的事也好

      都不是為了男朋友,為了老公,為了任何什麼別的人

      只是為了自己,為了變成更好的自己。
  • customl__ 2014-04-06 00:13:58
      @好好看戏 69楼 2014-04-06 11:12:53
      当你掀开一个妹妹的衣服,赫然发现她有六块腹肌,作为一个正准备在她身上锻炼的男人,你会有什么感受????
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      这种渣身材的男淫就会心里发虚,知道自己绝对会被鄙视!妹子最后无非就是刷给你一句:“唉,战斗力只有五的渣”!
  • 大鲨鱼狗 2014-04-06 00:16:13
      啊
  • 气球回来了 2014-04-06 00:16:44
      最喜欢这种帖子了。。。顶贴