不要自虐瘦身 来给大家讲一讲我在半年瘦二十多斤的经历~

zxy_19943210 2017-02-18 15:08:00 6415人围观

发表评论
  • zxy_19943210 2013-04-03 21:35:14
      有的人说 现在的女孩子就知道减肥 就知道打扮
      我们有什么办法 这个世界就是这样子了
      我们只有让自己变得更好
      才能更开心
  • zxy_19943210 2013-04-03 21:38:00
      我要说的也就差不多了 大家有问题可以问我 我这几年喜欢研究减肥啊 美容什么的 算是久病成医吧~
  • 0绽放的青春0 2013-04-03 21:39:19
      写的很好,继续。我最近没有减肥了,我现在是需要更健康自然的方式维持体重,所以,你写的很适合我呢,加油!
      
  • winterblatt 2013-04-03 21:48:42
      楼主写的非常好,加油,继续!我在看呢,也要向你学习,科学减肥
  • 吃不起奶粉 2013-04-03 21:58:38
      @zxy_19943210 31楼 2013-04-03 21:38:00
      我要说的也就差不多了 大家有问题可以问我 我这几年喜欢研究减肥啊 美容什么的 算是久病成医吧~
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      说的很好.楼主, 我想问问,我脸上年前出了一个痘痘(估计是上火的),我一直没管它,但现在还没消完,还有一个小红点,摸上去一个很小的疙瘩,怎么能让它消失快些?
  • 湛湛1223 2013-04-03 22:00:32
      学习了,谢谢楼主分享,我也要想减肥,就是坚持不了
  • 柳荷听雨 2013-04-03 22:01:01
      LZ,现在我减了两个月、效果还不错,可是这几天体重下不去,最主要是便秘,决明子和膳通都吃了,还是没用啊。。。
  • zxy_19943210 2013-04-03 22:01:54
      @zxy_19943210 31楼 2013-04-03 21:38:00
      我要说的也就差不多了 大家有问题可以问我 我这几年喜欢研究减肥啊 美容什么的 算是久病成医吧~
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      @吃不起奶粉 34楼 2013-04-03 21:58:38
      说的很好.楼主, 我想问问,我脸上年前出了一个痘痘(估计是上火的),我一直没管它,但现在还没消完,还有一个小红点,摸上去一个很小的疙瘩,怎么能让它消失快些?
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      这样的痘痘说明它里面还有毒没有发出来 你要不然就等等 长熟就好了 或者我最近一直在用维生素B6软膏 真的灰常便宜 现在很多药店都不卖的 没利润嘛 我是在网上买的
      或者茶树精油对付小痘痘 消炎也不错 我以前用过芦荟胶 主要是我之前痘痘很厉害 所以直接免疫了 如果你不是经常出痘痘 芦荟胶也不错
  • zxy_19943210 2013-04-03 22:06:13
      其实不是特别胖的筒子可以练练瑜伽的
      因为你们很可能是对自己身体的某个部位不满意
      瑜伽有比较好的塑型作用
      而且也能提升个人的气质 是个不错的选择
      其实我觉得美女不过百这句话 还是欠几分斟酌
      我们减肥不是为了追求一个数字
      只要自己看上去是最好的状态就好了
      网上有一个表格 就是每个身高对应的标准体重
      其实大家维持一个良好的状态比什么都重要的
      不要过分苛求自己的体重
      折磨自己 也折磨和你一起生活的人
      自己心里有个数 保持在一个适宜的程度就好了
  • zxy_19943210 2013-04-03 22:07:58
      @柳荷听雨 36楼 2013-04-03 22:01:01
      LZ,现在我减了两个月、效果还不错,可是这几天体重下不去,最主要是便秘,决明子和膳通都吃了,还是没用啊。。。
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      对 我有一段时间也是便秘 体重就不降了
      喝荷叶吧 如果不是寒体质的话
      自己减肥的时候一定要注意饮食结构
      便秘一定是你饮食的结构不对
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