不要自虐瘦身 来给大家讲一讲我在半年瘦二十多斤的经历~

zxy_19943210 2017-02-18 15:08:00 6415人围观

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  • 吃不起奶粉 2013-04-03 22:11:37
      @zxy_19943210 31楼 2013-04-03 21:38:00
      我要说的也就差不多了 大家有问题可以问我 我这几年喜欢研究减肥啊 美容什么的 算是久病成医吧~
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      @吃不起奶粉 34楼 2013-04-03 21:58:38
      说的很好.楼主, 我想问问,我脸上年前出了一个痘痘(估计是上火的),我一直没管它,但现在还没消完,还有一个小红点,摸上去一个很小的疙瘩,怎么能让它消失快些?
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      @zxy_19943210 37楼 2013-04-03 22:01:54
      这样的痘痘说明它里面还有毒没有发出来 你要不然就等等 长熟就好了 或者我最近一直在用维生素B6软膏 真的灰常便宜 现在很多药店都不卖的 没利润嘛 我是在网上买的
      或者茶树精油对付小痘痘 消炎也不错 我以前用过芦荟胶 主要是我之前痘痘很厉害 所以直接免疫了 如果你不是经常出痘痘 芦荟胶也不错
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      谢谢哦,对了,还有一个左眼角上靠近鼻子的地方去年出的一个痘,快一年了吧?当时很厉害的,左眼下的脸都肿了,后来吃药贴膏药又挤的好了,但现在摸上去里面还是有一个绿豆大的硬疙瘩,表面也没什么颜色,不红也不黑.这个有什么办法呢?
  • zxy_19943210 2013-04-03 22:12:19
      有的筒子问到慢跑的事情
      跑步这个事情上 我坚持的不好
      但是有一段时间跑下来了
      其实体重在降 我跑步就是一个心理安慰吧
      但是有一样 跑完步要拉腿 不然会有肌肉长出来
      就很难再减下去了
      其实筒子们可以尝试快走
      其实也是有氧运动的一种
      效果不一定比跑步差
  • zxy_19943210 2013-04-03 22:14:14
      @zxy_19943210 31楼 2013-04-03 21:38:00
      我要说的也就差不多了 大家有问题可以问我 我这几年喜欢研究减肥啊 美容什么的 算是久病成医吧~
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      @吃不起奶粉 34楼 2013-04-03 21:58:38
      说的很好.楼主, 我想问问,我脸上年前出了一个痘痘(估计是上火的),我一直没管它,但现在还没消完,还有一个小红点,摸上去一个很小的疙瘩,怎么能让它消失快些?
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      @zxy_19943210 37楼 2013-04-03 22:01:54
      这样的痘痘说明它里面还有毒没有发出来 你要不然就等等 长熟就好了 或者我最近一直在用维生素B6软膏 真的灰常便宜 现在很多药店都不卖的 没利润嘛 我是在网上买的
      或者茶树精油对付小痘痘 消炎也不错 我以前用过芦荟胶 主要是我之前痘痘很厉害 所以直接免疫了 如果你不是经常出痘痘 芦荟胶也不错
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      @吃不起奶粉 40楼 2013-04-03 22:11:37
      谢谢哦,对了,还有一个左眼角上靠近鼻子的地方去年出的一个痘,快一年了吧?当时很厉害的,左眼下的脸都肿了,后来吃药贴膏药又挤的好了,但现在摸上去里面还是有一个绿豆大的硬疙瘩,表面也没什么颜色,不红也不黑.这个有什么办法呢?
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      这是内粉刺吧 我以前眉心长过一个 巨难过 因为觉得像菩萨一样好丑
      不过我没管 自己消失了
      那个位置长痘痘 主要是肝火有点旺 注意心情要舒畅 不要熬夜吃辛辣
  • ainini20070517 2013-04-03 22:14:40
      玛克
      
  • 紫薰潋薇 2013-04-04 07:27:22
      楼主写得很好,我也一直坚持在健康减肥这条道路上,追求的不是一个数字,而是有曲线的体态,不做干巴巴的瘦子。快多分享一些经验!
      
  • 囫囵的幸福 2013-04-04 07:53:15
      楼主用了多长时间减了多少斤
      
  • 卖豆包33 2013-04-04 08:01:55
      其实也有左旋是管用的,因为自己家做百货生意才放心去吃。左旋一定要配合运动才有效,买到了以此为幌子的坏产品,又不配合运动,肯定瘦不了
      
  • kouhongdejia 2013-04-04 11:30:34
      我也想瘦啊!减了好久,一直都是保持原来的状态啊!郁闷啊!
  • 洛神红茶C 2013-04-04 22:11:20
      @柳荷听雨 36楼 2013-04-03 22:01:01
      LZ,现在我减了两个月、效果还不错,可是这几天体重下不去,最主要是便秘,决明子和膳通都吃了,还是没用啊。。。
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      @zxy_19943210 39楼 2013-04-03 22:07:58
      对 我有一段时间也是便秘 体重就不降了
      喝荷叶吧 如果不是寒体质的话
      自己减肥的时候一定要注意饮食结构
      便秘一定是你饮食的结构不对
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      那个什么肠润茶你买一盒试试,我有段时间也便秘,凉茶,去火药都吃了都没用,然后喝了肠润茶就OK了,不过要没事的时候喝,因为肚子一痛就要马上去厕所,等不及的,所以最好是下班了或者周末的时候,就电视上放的,碧生源肠润茶。
  • yxjykldsh 2013-04-05 01:02:09
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